あなたへのコトバ。

「あなた」だけど、わたし。それでも、生きよう。生き合おう。これは「わたし」を生きるプロセス。

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

安心して悩もう

なんとなく、やる気が起きなくて、 なんとなく、不安になる たぶん、きっかけはあったんだろうけど、なんでこうなったのかを探ってはみるもののよくわからないことが多い。 でも、心のどこかで分かっていて、 大抵は、今の状況を何かと照らし合わせて、 「で…

ぐるぐる思考の対処方法-根本原因を知る

寝ている時も起きている時も、考えがぐるぐる。 なんでこうなってしまったのか、なぜあの時ああしなかったのか、 変えることができない過去の後悔。 こうなったらどうしよう、ああなったらどうしよう、 まだ来てもいない未来への不安。 そして、 自分が悪い…