ぐるぐる思考の対処方法-根本原因を知る

寝ている時も起きている時も、考えがぐるぐる。

なんでこうなってしまったのか、
なぜあの時ああしなかったのか、

変えることができない過去の後悔。

こうなったらどうしよう、
ああなったらどうしよう、

まだ来てもいない未来への不安。

そして、

自分が悪い。
あの人が悪い。

こんな自分は存在価値がない。
あんなやつは消えてしまえ。

ほんとうは、誰も何も悪くないのに、
止まらない自己否定と他者否定。

だから心が苦しくなる。
この苦しさ、不安から抜け出したい。
このぐるぐるから出たい。

でも方法がない。

だから、だから…

そんな、あなたがするべき事は、環境を変えることでも、自分を殺すことでもありません。

考えがぐるぐるしてしまうのは、
あなたが悪いわけでも、
あなたが出来損ないだからでもなく、

ほとんどの人がやっていることです。

エネルギーが強いあなただからこそ、
その方向性が自分や不安な考えに向いてしまい、心がしんどくなってしまっているのです。

これには、人間の脳の働きが大きく関わっているのと、考えや感情を創り出しているあなた自身の「自分の設定」が大きく影響しています。

この「自分の設定」を「アイデンティティ」と呼んだりしていますが、これがあなたを動かす動力源「エンジン」となって、考えや感情をつくり、それをもとに行動しています。

copyright©︎NR JAPAN

幼少期に環境や親との関わりの中で形成された
「世界はどうせ〇〇だ」
「自分はどうせ〇〇だ」
という、ネガティブ感情、ネガティブイメージが、エンジンになって、あなたを動かし続けています。

しかし、そのエンジンは、無意識に働くので、自分でもなぜこのように考えてしまうのか、反応してしまうのかわからない状態。

意識上にないので、何をどう整理して、どう対応すればいいのかもわからない。

なので、ぐるぐる思考からの脱出方法のはじめの一歩は、ぐるぐるを起こさせるその感情や考えはどこからやってくるかを知ることです。

すなわち、あなたの「無意識エンジン」を意識化することです。

この意識化が本当に大事。

意識化することで自分の考えや状態を客観視することができるようになってきます。

自分と考えを切り離すこと。
そして、その考えを統制すること。

そのきっかけとなる
『無意識エンジン発見セッション®︎』

あなたの考えや人生を「アクセル」と「ブレーキ」で整理し、モヤモヤをスッキリさせ、考えをコントロールできるあなたになりましょう。

今ならモニターキャンペーン中にてお得です。
正規価格20,000円→5,000円

＊＊＊

『無意識エンジン発見セッション®︎』

・変わりたいのに変われない。
・自分のことをもっとよく知りたい。
・モヤモヤをスッキリさせたい。
という人にオススメ。

世の中には様々な成功哲学や自己啓発プログラムがありますが、実際「やり方」や「思い方」を変えてみても、あまり結果に変化はありません。
それは、結果を創り出した根本原因の【在り方】が変化していないからです。

このセッションでは、あなたが【無意識】に繰り返している「感情、考え、行動、人間関係の構築パターン」を、あなたの根底ではたらく「在り方＝アイデンティティ＝エンジン」を発見することで【整理】します。

人間、幼少期にしたマイナス感情の決断(＝アイデンティティ＝エンジンの形成)から人生をつくっていることが実感できます。

自分のパターンを活かすも殺すも【意識化】するところから。【変化のきっかけ】をプレゼントするセッションです(^^)

以下詳細です

--------------

無意識エンジン発見セッション®︎

●価格:モニター価格5,000円
(正規価格20,000円)

●所要時間: 2〜4時間(個人差あり)

●日時: 個別に調整

●場所: 大阪近辺(調整可)

●方法: 対面 (難しければオンラインも可)

●申込み、お問い合わせ: こちらから。数日以内にご返信します→メールフォーム

●備考: 随時キャンペーン終了していきますのでお早めに