人と別れることは痛みを伴う。 誰かと出会って、深くつながる時。 五感全部と心で感じ合う時。 関係性の中で自分を確立する私たちは、 関係性の中で愛と痛みを経験する。 特別な誰かと別れる時。 五感や心どうしでつながる糸や、 現在に集約される「過去から…

「この世界は生きるに値する。ただそれを感じたいだけなんだ」 そんな叫びがあちこちから聞こえてくる気がする。 分裂と衝突の中。 孤独と葛藤。 つながりが断たれ、自己否定の渦の中、 私たちは息ができなくなっていく。 他者を労わる余裕がなく、自分より…

自分を責めてはいませんか？ 「こんな自分、だめだ。」 「人よりできていない自分、価値がない。」 自己否定して、気分が沈む。 そんな状態を感じては、さらに自分を責める。 「自己否定している自分、だめだなぁ。」 よーく、自分を観察してみると、常に自…

12月。師走。 この季節になると1年の締めくくりとして今年の1年を振り返ることが多くなりますね。 テレビや雑誌で、今年の総集なんかをやってたり。 1年の振り返りとなると、あなたはどんなことを考えますか。 悩みの真っ只中にいるあなたであれば、 もしか…

「無理に元気をださなくてもいいんじゃない？」 これが、今日あなたに贈るコトバ。 元気でいること、明るく前向きであることが良しとされる世の中。 ふさぎ込んでいれば、「元気だしなよ」って言われるんだろうし、 自分の中でも「元気ない自分」を認識する…

行き詰った時、それはたぶん1人で頑張ろうとしている時。 自分1人で答えをださなければならない。 これくらい自分1人でやらなければ。 以前の私は人を頼ることも、これくらいのことを相談していいことも、 気持ちをもっと出していいことを、ただただ知らなか…

寝ている時も起きている時も、考えがぐるぐる。 なんでこうなってしまったのか、なぜあの時ああしなかったのか、 変えることができない過去の後悔。 こうなったらどうしよう、ああなったらどうしよう、 まだ来てもいない未来への不安。 そして、 自分が悪い…

なぜ、あなたは「死にたい」のですか。 いや、なぜあなたは「生きたい」と思えないのしょうか。 ほんとうは「生きたい」のに。 ほんとうは心深くに渦巻く莫大なエネルギーを発散したくて、本気になりたくて、そんな自分をまっとうしたいのに。 できない。 で…

生きる意味なんて、知らなくてもいい。 生きる意味など、わからない。 この世に生を受けたから、ただ生きる。 そう思っていた時期が私にはありました。 あなたはどうですか。 いろんな不安を抱えて、なぜか上手くいかない人間関係に悩まされ、自信がない、こ…

１月も後半に突入しました。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 2017年のことを振り返ることも減ってきて、2018年の目標を立ててみたものの何気なく日常はすぎ、「もう、１月もこんなにたったの？」と焦っている方もいらっしゃるかもしれません。まさに、…

あなたは「死にたい」と思ったことがあるのでしょうか。 あなたは「死ぬ」ための行動を想像してみたことがあるのでしょうか。 あなたは、その手でその為のモノを掴んだんのでしょうか。 あなたは、その為にその場所に立ったのでしょうか。 あなたは… でも、…

今日は辛口かもしれません。 あなたを傷つけるかもしれません。でも、本当はあなたも気づいているのではないですか？ 「時間が解決してくれる」と聞くことがあります。 時間が何を解決してくれましたか。 嫌なこと、つらいこと、向き合いたくないことから離…

昨日は雨が降っていました。今日も雨が降って来ました。 雨は好きですか？嫌いですか？ それはなぜですか？ もし、あなたが雨の日に気分が沈み、外に出る気持ちを削がれ、さらにあなたを絶望の淵においやると感じるのなら、その雨とともに色んなコトを流して…

最近、朝日を見ましたか？ 朝日を浴びましたか？ 「あなた」が魂だけの存在になってから 初めて朝日を見たとき、 私は涙がとまりませんでした。 こんなにも太陽の光は心地よく こんなにも私を包み込んでくれる。 「世界は美しい」と教えてくれている。 光は…